воскресенье, 01 декабря 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
С момента начала терапии что-то происходит, хоть я и никак не могу ухватить, что именно.
С одной стороны- мне проще. Я оптимистичнее. Я расслабленнее. Я легче.
Я чувствую, что есть динамика.
Я не тону в бочке безнадёжности.
Я хвалю себя и подбадриваю.
Я отпускаю ситуацию.
Я чаще пробиваюсь в реальность.
Снег искрит. Небо красиво контрастирует с подсвеченным солнцем лесом.
Вода в ванной слишком горячая.
Но.
С другой- я просто тону.
Будто я каждый день разгружаю пару вагонов, а на десерт пробегаю десяток километров.
Я не могу ничего. Я забросила соцсети и площадки продаж, я отменяю встречи с друзьями и походы в кино, звонок по телефону кажется непосильной задачей.
Мой рабочий стол зарастает пылью.
В холодильнике килограммы испорченной пищи, горы неубранных вещей лежат прямо на полу, посуда моется только тогда, когда надо поесть.
Я чёрт знает сколько не вычёсывала Берга, и гуляю с ним хорошенько только пару раз за неделю.
Мне стыдно, невыносимо стыдно, но я просто не могу. Совсем.
Всей моей энергии хватает только на одно-два дела в день.
Съездить на стрижку.
Или
приготовить еду.
Или
свозить кого-то к ветеринару.
Или
сходить в магазин.
Или
убрать клетку мышей.
Или
постирать вещи.
Или
заказать подарки на праздники.
Всё. Меня нет.
Я могу только лежать и дышать.
Моргать иногда могу. Иногда нет.
На работе я заканчиваюсь уже к обеду, и потом совсем плохо.
Я беру из следующего дня, и отдаю потом с большим процентом.
Недавно я проснулась в четыре часа вечера, и всё, чего хотела- лечь спать ещё.
Состояние- плесень.
Оптимистичная плесень.
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
воскресенье, 03 ноября 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
заметила, что с хэштегом #осознанность делает посты один мой знакомый шизофреник
давно я уже так не смеялась
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
среда, 30 октября 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
снег и холод неожиданно подействовали на меня очищающе.
снова три часа сна, снова в горло льётся холодный коктейль из таурина, кофеина и гуараны, но что-то не так, как обычно.
чувства покалывают меня тонкими иголочками.
всё обретает форму и звук:
лёд под ногами хрусткий;
новые перчатки нежно облегают ладони;
воздух обжигающе-холодный, и я глотаю его, вдыхаю судорожно, и никак не могу надышаться.
я слушаю адажио для струнных барбера, сидя в трамвае после работы, и, оглушающе внезапно, мой эмоциональный фон начинает загораться лампочками и сиять, как ёлка на новый год. нет, мутное стекло между мной и реальностью никуда не делось, но я, словно Кай, грею монетки и прижимаю к заиндевевшей поверхности- посмотреть хоть глазком, что же там снаружи.
а там так невыносимо, до слёз, красиво.
я живу жизнью, в которой могу быть счастлива.
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
суббота, 26 октября 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
Ночью я обнимаю её. Коротко и осторожно, чтобы не разбудить.
Напоследок скольжу рукой- рёбра, талия, бедро. Так тепло и спокойно.
Мне снятся умирающие ангелы.
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
суббота, 19 октября 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
уже второй сеанс психотерапии заставил меня виться угрём на сковороде.
я напугана
я растеряна
мне будто снова 5 лет
я не знаю, что отвечать на все эти вопросы
это похоже на то, что кто-то тычет тебе металлическим крючком в рот, полный больных зубов.
больно? ага, хорошо.
ещё больнее? отлично
и тут больно? ого!
невыносимо? вы уверены?
ты выгибаешься дугой в кресле, а врач только качает головой
"вы что-то ещё помните из этого периода?
кроме /того самого эпизода/, что-то ещё было?
точно?
это точно всё?
пожалуйста, постарайтесь вспомнить что-то ещё."
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
воскресенье, 06 октября 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
воскресенье, 22 сентября 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
четверг, 12 сентября 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
Я не понимаю людей.
В попытке понять чужие чувства и эмоции я чувствую себя человеком, ловящим крысу в тёмной комнате.
Я не могу правильно распознать выражения лиц. Я вглядываюсь в них изо всех сил, но не могу понять эмоции, пока они не станут карикатурно-явными.
Я могу дойти до понимания чужих чувств рационально, путём анализа ситуации, но это долго и мои выводы не всегда верны.
Я не умею непринуждённо шутить.
Вик говорит, мой юмор стал немного лучше (ха-ха), но это только результат наблюдения и подражания, я слишком часто по реакции окружающих понимаю, что несу что-то не то.
Я стараюсь вести себя кристально тактично, чтобы не попасть впросак. Вежливость прекрасна. Соблюдай общие правила, говори мягко, улыбайся ртом и глазами, и никто не начнёт на тебя коситься.
Почти всегда это работает. Когда ситуация требует выхода из спасательного круга тактичности, я перестаю понимать, как себя вести, и меня регулярно уносит в красную зону.
Хорошо, что людей легко сбить с толку. Когда ты стоишь в расслабленной позе, и тихим голосом, с улыбкой, говоришь им весьма неприятные вещи, они обычно теряются. Они неловко улыбаются в ответ, они пытаются шутить. Главное- продолжать растягивать губы.
Исключение- я остро считываю враждебность. Может, суть в том, что я сама, как Халк, зла постоянно, но любой негатив в свой адрес я улавливаю сразу.
Даже если его и нет. И это проблема.
И я излучаю злость. Даже если не чувствую её к конкретному человеку. За мной шлейф из встреч приятных мне людей, которые думают, что я их за что-то ненавижу.
И это проблема тоже.
Я всё время пытаюсь понять, какое произвела впечатление. Что оставила после себя. Потому что я вспоминаю встречу с человеком, и не могу понять, в какие цвета она была окрашена для него.
Наверное, это выглядит очень эгоцентрично.
***
Я так люблю собак. У них такой простой и понятный язык тела, они так явно показывают всё, что ощущают, что с ними я сама сразу расслабляюсь.
Один билет на Собачий Остров в один конец, пожалуйста.
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
вторник, 10 сентября 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
интересно, сегодня день такой, или дело всё же в том, что у меня все лифаки в стирке? только ленивый, наверное, не пялился на меня на эскалаторе, а с бритоголовым качком, который почему-то продаёт в метро газеты и газировку, и вовсе состоялся фантастический диалог:
- а почему кашалот?
- они классные.
- нет, они хищники, они едят всех подряд.
- вовсе нет.
- да и вы тоже хищница, поедаете сердца окружающих мужчин.
тут я не нашла, что ответить, дёрнула бровями, схватила свою колу и убежала.
к счастью, следующие три часа я проведу в обществе здоровенного пня, пары лаптей, трёх чесночин и моей шестидесятилетней преподавательницы по рисунку. и, к моей большой радости, всем им глубоко безразлично, есть ли у меня соски.
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
суббота, 31 августа 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
с нарастающей паникой осознаю, что лето и правда кончилось.
прошлое было полным и ярким, и его я помню гораздо лучше, чем это.
пугает то, что кое-что я не помню совсем. свой день рождения, например. только приятное послевкусие, но больше ничего.
смятый в суматохе июнь, июль в предотпускном ожидании, промелькнувший отпуск, потом бдыщ и всё. где оно? где моё чувство тепла и расслабленности? где все планы, которых была небольшая гора?
ощущение какой-то нелепой детской обиды. как будто купила на все накопленные на завтраках деньги билет на крутую карусель, а она со скрежетом проехала круг и заглохла.
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
пятница, 30 августа 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
dont be that way
fall apart twice a day
***
Я написала психотерапевтке из Москвы, и она помогла мне найти хорошую специалистку в Питере. Списалась с ней и теперь решаем с датой первого сеанса.
Да, финансово будет очень не очень. Придётся работать немного больше.
Но если то иголочное ушко, через которое я смотрю на мир, благодаря этому хоть немного расширится, то это стоит того. Стоит всего, если честно.
***
i dont wanna be u anymore
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
воскресенье, 25 августа 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
24 августа, Знак Равенства. Я сижу в на траве во дворе Артплей и реву, хотя для этого вообще нет причин. ещё два часа назад я была совершенно счастлива, закупившись прекрасной керамикой и баночкой солёной карамели, и чувство тревоги едва поблёскивало вдали. Но потом оно покатилось, как снежный ком, и раздавило меня в лепёшку.
"Это просто сенсорная перегрузка",- убеждала я себя.
Успокойся.
Всё хорошо.
Тут же так круто.
Последней каплей стала случайная встреча со знакомой и её девушкой, она радостно обратилась ко мне и стала говорить, какие у меня крутые работы, и что они только что смотрели мой инст. И всё, что-то лопнуло. Я грубо перебила её, начала нести какую-то околесицу, а потом мы очень быстро ушли. Уже через 10 минут я сидела на земле и зло ревела.
Меня будто вскрыли консервным ножом.
Не надо трогать меня. Не надо смотреть на меня. Как вы понимаете, что я существую? Почему вы говорите о моих вещах? Они действительно существуют?
Я плакала, не понимая, что со мной происходит, и от страха никак не могла остановиться. Со сцены играла музыка, Вик тихо сидела рядом, слегка меня касаясь. Она всегда почему-то знает, что нужно делать в такие моменты
Постепенно меня слегка отпустило, я смогла собраться в кучу. Мы пошли на Живую Библиотеку, куда хотела Вик, и это было отличным решением. Для меня это было впервые, и я неслабо впечатлилась. Эти люди, наши Книги, такие цельные, и они вернули меня к миру. Мне снова стало комфортно, хоть я и чувствовала себя абсолютно обессиленной.
Такси, еда, сон. Мягкий, тихий вечер.
Мне нужна помощь. Мне правда нужна помощь. Знать бы, где и как её получить.
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
четверг, 22 августа 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
Однажды был человек, который звал меня "тёмная сторона Луны".
Утекли реки воды, он перелинял и исчез, и я уже не помню его лица. Но это осталось неизменным.
Тихая, невидимая, не имеющая даже отражённого света.
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
воскресенье, 18 августа 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
От побережья мы улетели всего десять дней как, а питерский сплин меня уже пришиб. Переделала трекер, сократив пункты ежедневных задач- так реалистичнее. Внезапное кровотечение у Берга, и я, внутренне сжимаясь, гоню злые мысли. Анализы, осмотр, по плану узи.
Заказы возненавидела, кажется, окончательно, больше их брать не хочу от слова совсем. Вообще охота взять перерыв, но я напоминаю себе, что мой талант и упорство- мой единственный, по сути, потенциал, и продолжаю, стиснув зубы.
Я сделаю. У меня всё получится.
Строго говоря, сам hm не причём, меня в целом придавило, так что это надо просто пережить, переждать, пересидеть, как плохую погоду. Иронично говорить это в этом городе, но всё же.
Отпускная нега слезает с меня вместе с обожённой на солнце кожей. Жалко. Но отрезвляюще.
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
У меня есть мечта, и я готова на неё работать.
Но о ней я не стану писать. Очень боюсь сглазить и всё за факапить.
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
понедельник, 05 августа 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
Сегодня я хочу устроить себе Хороший День, стерев пятки дюжиной километров песка и обуглив под солнцем кожу. Но мысли поднимаются стеной чёрной воды, грозя затопить и этот день, и эту ночь, и все последующие.
И я пишу, чтобы мне полегчало.
Мы думаем оставить Фина себе, потому что я- инфантильная эгоистка. Мне слишком комфортно, когда он рядом, четверть часа с ним дают полноценный релакс.
Когда я слишком занята, чтобы его гладить, он просто сидит рядом. Достаточно взгляда, чтобы он начал мурчать.
Он заползает под руку, как собака. И замирает. И тарахтит.
Я так хочу, чтобы он остался.
Я уже продумала, как всё организовать, чтобы всем было удобно. Я сделаю полки. Я выпилю дверцы. Я повешу когтеточку.
Берг не такая уж проблема, говорю я себе. Говорю я Вик.
Мы найдём специалистку. Мы посоветуемся. Мы приучим. Мы всё сделаем, как надо.
Это просто охрана ресурса.
И не с таким работают.
Фин уже большой, он не полезет.
Фин уже большой, у него когти, он даст отпор.
Фин уже большой, он весит почти три кило, с ним не так страшно.
Нет,- возражает Вик. Тихо возражает Вик.
Не с размером Берга. С размером Берга это не важно.
Да,- соглашаюсь я.
Она права. Когти не помогут. Бергу плевать, весит он 300 грамм или 3000. Тогда был всего один укус.
Ужас поднимается чёрной водой.
Маленькое тело выгибается дугой, как от удара током, а потом сразу становится тряпичным.
Вода заливает всё.
Один укус. Никаких следов. Клык вошёл сразу в мозг, проломив тонкие кости черепа.
Ужас перекрывает всё.
Он никогда никого не кусал.
Но укусил.
Он никогда никого не кусал.
Но тогда укусил.
Я не знаю, как начать дышать.
Мы не имеем права.
Мы всё сделаем правильно.
Мы не имеем права.
Мы больше такого не допустим.
Я не знаю, как не думать об этом каждый день.
Сотни людей справляются, и мы сможем.
Мы не переживём это опять.
Мы не имеем права.
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
понедельник, 08 июля 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
Снова появилась острая тяга к селфхарму, чего не было уже довольно давно.
Думаю, это связано с потерей контроля.
У Вик диагностирована тяжёлая форма депрессии, с необходимым медикаментозным вмешательством. И похоже, что началась она только после переезда ко мне.
Я чувствую, что почва снова уходит у меня из под ног. Я не способна отвечать за то, что должна. Меня охватывает паника. Острое желание выплеска адреналина и дофамина.
Почти хочу, чтобы ко мне приебались на улице. Чтобы был законный повод с воем баньши вцепиться в кого-то и попытаться во что бы то ни стало выковырять глаза, вмазать камнем , отгрызть кусочек. Я знаю, что сама точно отхвачу, но почему-то меня это не пугает.
Садизм плещется жаркой масляной нефтью внизу живота.
Взять биту или разводной ключ и расколошматить что-то, влезть в опасную ситуацию, добыть веществ или хотя бы упиться до отключки, загнать в кожу иглы, острие ножа, окурок.
Получить игрушечную проблему, с которой легко справиться.
Я не буду этого делать. Я знаю, что это ловушка. Мой внутренний ребёнок орёт и топает ногой, но я знаю, что он не в порядке. И если я отпущу вожжи, меня может опять унести не туда. Я могу совсем потерять контроль, и тогда снова будет совсем-совсем плохо. Я снова нападу на кого-то, скажу то, что говорить не хочу, сломаю то, что ломать нельзя. А самое херовое, опять ничего не буду понимать, и потом ничего не вспомню.
Я столько сил потратила, чтобы функционировать нормально, и я не позволю этому так просто рухнуть. И я никому этим не помогу, ни ей, не себе. Надо быть внимательной, чуткой, предсказуемой, надёжной.
Мой бедный, больной ребёнок орёт и заливается слезами. Я прикладываю усилия, чтобы не зарыдать с ней вместе.
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
вторник, 29 января 2019
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
говорила со знакомой, которая после разрыва с парнем начала встречаться с девушкой.
и:
"я в этом году была на трёх гетеро свадьбах, и, чёрт, я им так завидовала! они идут по улице, красивые и счастливые, с ними китайцы фоткаются, а выйди так мы, что бы было? да нас бы просто закидали камнями, в лучшем случае!"
в её голосе было столько искреннего непонимания, что я как-то разом даже проснулась. мне захотелось её обнять, погладить по голове. ну-ну, тише, мол.
ох, славное, тёплое, летнее дитя.
как это вообще- жить без мысли, что каждый встречный тебя ненавидит?
о, хорошо, без драм. не каждый. 7 из 10, если верить статистике.
нет, никакого заламывания рук на подоконниках. ничего такого.
они бы просто предпочли, чтобы тебя не было на свете.
я не помню, как это- когда иначе. десять лет я живу, устало готовая к ненависти по умолчанию. к отторжению, непониманию, брезгливости, откровенной агрессии. это давно уже не вызывает ужаса, или желания срочно переехать в Канаду.
нет.
ты носишь это, как камень. и всегда готова швырнуть его кому-то в лицо.
ты уже давно, кажется, не чувствуешь его веса, пока однажды не слышишь в чужом голосе эти чувства, свои очень старые чувства.
"как так? почему? за что?"
и хочется обнять себя. и погладить по голове.
тише, ну-ну. будет уже. тшш.
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
вторник, 04 сентября 2018
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
мурлычу под нос Pass This On и заказываю Вик кулон-наконечник из обсидиана в серебре. что может быть приятнее получения подарка от любимой женщины? только дарить ей что-то самой. просто так. по случаю сентября.
***
im in love with your sister
yes i am
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
***
im in love with your sister
yes i am
Отправлено из приложения Diary.ru для Android
пятница, 03 августа 2018
Человек влюблен и любит то, что исчезает.(с)
наше меню на сегодняшнюю ночь:
- пять пачек чипсов
- шесть энергетиков
- банка корнишонов
- чесночные гренки
- "Райское Озеро", "Преисподняя" и "Страна Призраков" в марафоне.
но перед этой вакханалией я околдую свой желудок лёгким овощным салатиком. чтобы он мне сказал: "ЭЭЭ ТЫ ЧТО ТАМ, СОВСЕМ ОХУЕЛА???", на часик попозже.
Отправлено из приложения Diary.ru для Android